，作者指出，在同型半胱氨酸水平降低最多的研究中发现了最大程度的保护。在另一项研究中，有心脏病背景的人每天服用,、或,毫克叶酸或安慰剂，持续三个月。研究人员在研究开始时在补充后个月内以及停止补充后个月内测定了同型半胱氨酸水平。经过三个月的补充后，所有服用叶酸的组的同型半胱氨酸水平都有所下降。减少量与剂量成正比，最高为微克。与安慰剂组相比，每天摄入微克的同型半胱氨酸水平降低了%，但每天摄入微克的水平下降幅度仅很小。
在研究期间，参与者遇到了例焦虑的情况。通过交叉参考这 丹麦电话号码列表 些案例与欧米伽的消费结果。结果显示，参与者吃的鱼越多，他们受到焦虑困扰的可能性就越小。事实上，那些食用更多富含脂肪的鱼类（相当于每天克）的人患抑郁、压力和焦虑等负面精神疾病的可能性会降低%。另一项研究以不同的方式解决了这个问题，并将抑郁症患者的水平与“健康”参与者的水平进行了比较。在焦虑的人中也发现了类似的模式，这些人的-含量较少。补充脂肪酸对焦虑的影响评估-脂肪对焦虑水平影响的最佳方法很简单。
研究人员还发现，停止补充三个月后，同型半胱氨酸水平恢复到与研究前相似的水平。研究人员还指出，同型半胱氨酸水平降低%可以将患冠心病的风险降低%。发表的一篇文章纳入了,名患有高血压但没有心脏病史的患者。结果显示，与单独使用依那普利（.毫克）和叶酸（.毫克）相比，使用依那普利（.毫克）和叶酸（.毫克）可显着降低心脏病发作或中风的几率。尽管叶酸降低同型半胱氨酸水平的能力的证据似乎相当令人信服，但没有任何研究表明降低同型半胱氨酸水平可以降低心脏病发作的几率：心脏结果预防评估()试验对名参与者进行了为期年的跟踪调查。
| 
發表於 2024-5-15 12:35:51